الصحة النفسية و الجسمية في القرآن الكريم

الصحة النفسية و الجسمية في القرآن
سورة الرعد :28 ، سورة يونس : 57 ، سورة المؤمنون : 5 ـ 7 ، الإسراء : 82 ،البقرة :222 ، النور : 30 ، النحل : 115 ، النساء : 43 ، البقرة : 185 .
شرح المفردات:
1) ـ تطمئن : تسكن و تستأنس .
2) ـ ما ملكت أيمانهم : الجواري .
3) ـ العادون : المعتدون الظالمون .
4) ـ أذى : قذر يؤدي .
5) ـ المحيض : دم يخرج من رحم المرأة أيام عادتها.
6)- يغضوا من أبصارهم : يصرفوا أبصارهم عن النظر إلى النساء و العكس .
7) ـ أزكى : أطهر ، ـ جنبا : من فقد الطهارة بسب الجماع أو الاحتلام .
9) ـ صعيدا طيبا : ترابا طاهرا .
الإيضاح و التحليل :
الصحة الجسمية :
تعريف : نقصد بالصحة الجسمية خلو جسد الإنسان أو بعضه من الأمراض و العلل ، و الحفاظ عليها في نظر الإسلام ضرورة لا يجوز التفريط فيها كما قال تعالى : (منْ أَجْلِ ذَلِكَ كَتَبْنَا عَلَى بَنِي إِسْرَائِيلَ أَنَّهُ مَن قَتَلَ نَفْساً بِغَيْرِ نَفْسٍ أَوْ فَسَادٍ فِي الأَرْضِ فَكَأَنَّمَا قَتَلَ النَّاسَ جَمِيعاً وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعاً ..) [المائدة : 32]
مظاهر عناية القرآن بصحة البدن :
1. الدعوة إلى ضرورة تنمية القوة و توفير الصحة و ذلك بمختلف أنواع الرياضات والأعمال قال ص : ( المؤمن القوي خير و أحب عند الله من المؤمن الضعيف ) مسلم ...
2. الإعفاء من بعض الفروض في حالات خاصة في أغلبها تؤثر على صحة الإنسان أو تجلب له المشقة و التعب مثل قصر الصلاة ، و الفطر في السفر و الحائض و الحامل ...
3. الدعوة إلى تطبيق أسس الرعاية الصحية من وقاية و علاج و تأهيل، أما الوقاية فتكون بالحفاظ على طهارة الجسم و المكان و المأكل و المشرب و الابتعاد عن المضرات كشرب الدخان و تعاطي المخدرات و عدم التوسع في الملذات أو الإسراف ....أما العلاج فقد قال ص ( إن الله أنزل الداء و الدواء ، و جعل لكل داء دواء ، فتداووا و لا تتداووا بحرام ) أبو داود .
الصحة النفسية :
تعريف : المعافاة من الأمراض و الاضطرابات النفسية كالقلق و الإكتئاب و الوسوسة و الجنون و ....و هي مرهونة بأشياء ثلاث : صحة الجسم ، و الروح ( سلامة العقيدة ) و المجتمع ( التفاعل الإيجابي بين مكونات المجتمع ..) .
و للنفس في القرآن الكريم أصناف ثلاث :
1. نفس أمارة : كما قال تعالى : (إن النفس لأمارة بالسوء ¬) يوسف 53 .
2. نفس لوامة : كما قال تعالى : ( و لا أقسم بالنفس اللوامة ) القيامة 2 .
3. نفس مطمئنة : قال تعلى : ( أيتها النفس المطمئنة ..) الفجر 27
كيف يحقق الإسلام الصحة النفسية :
1. قوة الصلة بالله تعالى فهي سر اطمئنان القلوب انظر الآية الأولى
2. الثبات على الإيمان في المحن و تحقيق التوازن الانفعالي .
3. الصبر عند الشدائد و هو برهان الإيمان و الإخلاص .
4. المرونة في مواجهة الواقع حتى لا نقع في الإحباط فقد يأمل الإنسان أن يحصل له شيء و لا يتحقق و قد يكره أن يقع له أمر و يقع و لا يدري في أيهما الخير كما قال تعالى : ( عسى أن تكرهوا شيئا و هو خير.....).
5. التفاؤل فقد كان ص يحب الفأل و يكره الطيرة و التشاؤم .
6. التزكية و الأخلاق : التأدب بمكارم الأخلاق و محاسن العادات كالعفو و الكرم و حب الخير و ... و مجانبة سيئها كالبخل و الحسد و الشك و...فمتى تحلى المرء بالأخلاق الفاضلة نال حب الله و تقدير الناس و حقق السعادة النفسية .
الفوائد و الإرشادات :
1. أصناف النفس في القرآن ثلاثة أمارة بالسوء و لوامة و مطمئنة .
2. عناية الإسلام بالصحة الجسمية و النفسية.
3. وسائل القرآن في الحفاظ على صحة الإنسان.
4. بالعبادة و العمل الصالح تطمئن القلوب .